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Mit Resilienz zu einem leichteren & glücklicheren Leben.
Kein Wunder, dass es keinen besseren Ort gibt, als die Natur höchstpersönlich, um den Alltag hinter sich zu lassen und am eigenen Wohlbefinden zu arbeiten. Im Wald oder in den Bergen reagiert das menschliche Nervensystem unmittelbar. Stresshormone sinken, der Blutdruck normalisiert sich, der Mensch kommt zur Ruhe. „Mit unseren Achtsamkeits- und Atemübungen kann jeder seine eigene Balance finden“, sagt Carmen Drexel - Atemcoach.
Warth-Schröcken steht ganz im Zeichen des alpinen Bergsports. Genießen Sie attraktive Aktivitäten, traumhafte Berg- und Wandertouren in unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden, geführte Gipfeltouren, herausfordernde Klettersteige, uvm. – hier ist für jeden etwas dabei!
Die angegebenen „Kraftplätze“ sind nur Empfehlungen. Die Übungen können auch an jedem beliebigen Ort, der für Sie Kraft ausstrahlt, durchgeführt werden. Bitte achten Sie dabei jedoch auf die eigene Sicherheit und die umliegende Tier- und Pflanzenwelt.
